瑜伽垫的选择方法，我总结为：2个好方法如下


看材质


NBR：厚，轻，弹性一般，不是特别防滑，不耐久


TPE：中等厚度，回弹性好，防滑，耐操，会吸汗水


天然橡胶PU：薄，弹性十足，十分防滑，十分耐操，防水，易清洁


看厚度


8mm-10mm：不适合做瑜伽垫，更适合做健身垫


6mm-8mm：适合瑜伽入门级或中级选手


1mm-5mm ：适合瑜伽高手或大师级选手


以上就是总结的经验，希望对大家有帮助